Cómo hacer té de romero
Ingredientes
- 1 cucharadita de romero seco o unas ramitas frescas
- 250 ml de agua caliente
Preparación
- Calienta el agua hasta que hierva.
- Échalo sobre el romero.
- Déjalo infusionar entre 5 y 10 minutos.
- Escurra antes de beber.
- Puedes añadir un poco de miel o una rodaja de limón según prefieras.
Precauciones
Incluso las plantas naturales deben consumirse con moderación.
Se recomienda consultar a un profesional sanitario:
- En caso de embarazo o lactancia.
- Si estás tomando medicación.
- Si tienes una enfermedad crónica.
- Si tienes alguna alergia conocida a plantas aromáticas.
Conclusión
El té de romero es una infusión agradable que puede integrarse en una dieta equilibrada. Contiene antioxidantes interesantes y compuestos naturales, pero no es una cura milagrosa.
Para preservar tu salud, prefiere siempre la información basada en evidencia científica y desconfía de promesas excesivamente espectaculares que se difunden en las redes sociales.
Advertencia: Este artículo se proporciona únicamente con fines informativos y no sustituye el consejo de un médico o profesional sanitario cualificado.
